24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 58,38g | Prot: 111,85g | Karb: 133,47g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Абрикосы, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Сазан. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Экодиво Финиково-Ореховый Снэк. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|