24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 110,91g | Karb: 127,28g.
Kahvaltı: Яблоко, Vитамин Ананас Замороженный, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Akşam Yemeği: Брынза, Помидоры, Тушеные Овощи, Мираторг Котлета из Индейки. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|