24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 120,69g | Prot: 95,27g | Karb: 201,57g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Сметана 15%, Помидоры, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка, Сметана 15%, Помидоры, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Campina Сливки Порционные, Сливочное Масло, Гречка. Aperatifler/Diğer: Какао-Порошок (Несладкий), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Campina Сливки Порционные, Каждый День Зефир Глазированный. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|