24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 83,75g | Prot: 62,05g | Karb: 240,27g.
Kahvaltı: Apple, Nakd Cocoa Delight. Öğle Yemeği: Brownie, Ketchup , AH Basic Volkoren Brood, Molenland Jonge Kaas. Akşam Yemeği: AH Verse Soep Spinazie Venkel Dragon, Beef Meatballs, Macaroni or Noodles with Cheese. Aperatifler/Diğer: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Côte d'Or Advocaat , Plus Chocolade Puur 72%, Almonds . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|