24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 59,72g | Prot: 59,32g | Karb: 111,53g.
Kahvaltı: Café au Lait, Conserves de Confiture, Carrefour Cantal Entre Deux. Öğle Yemeği: Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Cassegrain Ratatouille, Saumon. Akşam Yemeği: Beurre de Cacahuètes en Morceaux (avec du Sel), Picard Pizza Bœuf Merguez Sauce Salsa. Aperatifler/Diğer: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Brugnon, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|