24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 13,79g | Prot: 21,74g | Karb: 106,66g.
Kahvaltı: Laime Сыр Пармезан, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Alpro Кокосовое Молоко, Нектарин. Öğle Yemeği: Ризотто с Грибами. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|