24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 51,92g | Prot: 103,28g | Karb: 16,25g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Яйцо, Окское Яичный Белок. Öğle Yemeği: Окей Свинина Шея, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Бразильские Орехи, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
podkolodnaya Kilo Geçmişi
|