24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 64,23g | Prot: 82,23g | Karb: 112,17g.
Kahvaltı: Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Öğle Yemeği: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Красные Помидоры, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Akşam Yemeği: Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|