24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 62,96g | Prot: 75,64g | Karb: 30,34g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Русский Хлеб Хлеб Отрубный, Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варено-Копченая. Öğle Yemeği: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Карусель Рис Отварной с Грибами, Куриные Бедрышки (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|