24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 53,32g | Prot: 69,53g | Karb: 64,41g.
Kahvaltı: Лидкон Геркулес #1, Бабушкина Крынка Творог 1%, Кофе с Молоком, Яйцо. Öğle Yemeği: Ганна Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Жареное Яйцо, Евроопт Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|