24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 27,27g | Prot: 16,97g | Karb: 34,52g.
Kahvaltı: الزيتون الأخضر, الطماطم, الخيار (مقشر), بيضة مسلوقة طرية, الأناناس. Aperatifler/Diğer: مكسرات متنوعة محمصة ومجففة, القهوة. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
الفجر الساطع Kilo Geçmişi
|