24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2573 kcal
|
Yağ: 111,34g | Prot: 93,05g | Karb: 297,01g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог 0%, Красные Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Майонез, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Перекресток Борщ Украинский . Akşam Yemeği: Микоян Пивчики Баварские. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе, Кофе с Молоком, Царские Припасы Квас Живой, Петрохолод Щербет Манго, Lay's Чипсы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|