24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 94,80g | Karb: 237,63g.
Kahvaltı: Auchan Hummus Klasyczny , Ser Gouda, Polsoja Parówka Sojowa, Chleb Żytni. Öğle Yemeği: Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Pepperoni, Auchan Bułka Wiejska. Akşam Yemeği: Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Pepperoni, Auchan Bułka Wiejska. Aperatifler/Diğer: Chleb Żytni, Polsoja Kiełbaski Sojowe Wędzone, Vifon Zupka Chinska, Vifon Zupka Chinska, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|