24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 75,14g | Prot: 124,94g | Karb: 100,79g.
Kahvaltı: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Магнит Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Магнит Апельсин. Akşam Yemeği: Nutiva Coconut Manna, Магнит Банан, Форель, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|