24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2801 kcal
|
Yağ: 99,93g | Prot: 64,18g | Karb: 288,98g.
Kahvaltı: Apples, 365 Creamy Peanut Butter, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Violife Just Like Cheddar Slices, Koops' Stone Ground Mustard, Carla Lee's Nut Burgers, Vegan Peanut Butter Cookies with Chocolate Drizzle, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Vegan Bread Crumb Topped Mac and Cheese, Baked Buffalo Cauliflower Wings, Vegan Buffalo Sauce, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|