LeratoCoco Günlüğü, 24 Haz 20


1083 kcal Yağ: 54,94g | Prot: 55,59g | Karb: 93,36g.   Kahvaltı: Coffee with Sugar, Woolworths Raw Cashew Nuts. Öğle Yemeği: Stewed Chicken Leg (Skin Eaten), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Brown Rice. Akşam Yemeği: Woolworths Sriracha Mayonnaise , Woolworths Rosa Tomatoes, Sweet Potato (without Salt, Baked in Skin, Cooked) , Baby Spinach, Woolworths Lean Beef Mince. Aperatifler/Diğer: Haagen-Dazs Dulce De Leche Ice Cream, Woolworths Ayrshire Double Cream Strawberry Yoghurt, Naartjie. devamı için...
2004 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


LeratoCoco Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.