Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dilekoo
Günlük
24 Haz 20
dilekoo Günlüğü, 24 Haz 20
dilekoo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bezelye aşkına..! Çok yedim, çok seviyorum. İçinde hiç yağ yok.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Haziran 2020:
1234 kcal
Yağ: 39,81g | Prot: 66,25g | Karb: 157,47g.
Kahvaltı:
Migros Yarım Yağlı UHT Süt (D), Migros Ceviz İçi.
Öğle Yemeği:
Eti Form Kepekli Bisküvi, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Aknaz Light Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Onsüt Taze Kaşar Peyniri, Yumurta.
Akşam Yemeği:
Sütaş Light Yoğurt(D), Salatalık (Kabuklu), Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Kırmızı Soğan, Kıyma, Yeşil Bezelye.
Aperatifler/Diğer:
Tamek Vişne Suyu(1Lt), Tatlı Kiraz.
devamı için...
13 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
35 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sadece 50gr.kıyma 96gr.kırmızı soğan 111gr.doğranmış domates ve 478gr.bezelye var. Tüm tencere pişmiş yemek 675gr.ve 600cal. Ben yarısını yedim.
24 Haz 20 üye tarafından:
dilekoo
Azıcıkta mi yok 😁 bezelye en sevdiğim aldım bir sürü attım buzluğa kıymada yağ vardır inşallah 😋 afiyetle Dilekcim şifa olsun 🤗🍀🌸
24 Haz 20 üye tarafından:
Banu✌️
Afiyet olsun dilekcim😘🤗
24 Haz 20 üye tarafından:
edihw
Kıyma varken yağa gerek yok bence🤗annem olsa basardı yağı bide patates havuçta koyuyor o ben kaloriyi minimuma indirebilmek adına takla attım resmen😅aanneme gönderdim de resmini diyorki 2kişinin 2günlük yemeğini yemişsin😂
24 Haz 20 üye tarafından:
dilekoo
Vahidecim tşkr ederim 😘
24 Haz 20 üye tarafından:
dilekoo
Anneler fazla yağ koymaz yemeğe deme öyle 👵🏻😁 ben de öyle yapıyorum pattis havuç öyle daha güzel oluyor 😋👌 maşallah maşallah ye ye ki kilo alma Dilekcim 😁🤗🥳🥳
24 Haz 20 üye tarafından:
Banu✌️
Benim annem normal insan olan annelerden daha farklı banucum yağ konusunda 🤪
24 Haz 20 üye tarafından:
dilekoo
Benim annemde öyle 😁 çiçek sular gibi yağ döküyor tencereye uuuşşş kurban olurum ya 👵🏻🥰😁
24 Haz 20 üye tarafından:
Banu✌️
Ahaha onların yağ konusunda vicdansız ellerine kalırsak tosun birer kurbanlık koyın olcaz haberin yok senn😄
24 Haz 20 üye tarafından:
dilekoo
Zeytinyağ kilo yapar mı 😱 neyseki ben yapıyorum yemeklerimi 😁 Dilek yoksa ben bekarken o yüzden mi şoşkiydim 🤨😱😱😱 offf anne ya 🥺
24 Haz 20 üye tarafından:
Banu✌️
1gr.karb 4cal. 1gr.yağ 9cal. Sevgiler😁 Srn hesabet
24 Haz 20 üye tarafından:
dilekoo
Ben neler yaşamışım böyle canım gençliğim 🙊🥺 ben de az değildim he çikolar dondurmalar aburlar cuburlar ay Dilek sen de yiyorsun bunları aman ha 😁🤗
24 Haz 20 üye tarafından:
Banu✌️
Çok sik olmasada ve bazen mecburén olsada yiyorum kötünün iyisini seçmeye çalışıyorum ")
24 Haz 20 üye tarafından:
dilekoo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dilekoo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle