25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 23,77g | Prot: 69,90g | Karb: 81,27g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (Manis), Apel Fuji. Öğle Yemeği: Mentega, Buah Naga, Alfamart Ikan Pindang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu, Sambal Goreng. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gsabilaputri Kilo Geçmişi
|