25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 75,28g | Karb: 55,76g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Овсяноблин. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Абрикосы, Замороженная Вишня, Персики, Adal Творог 0,6%. Aperatifler/Diğer: на Здоровье Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
narymbetovaa171 Kilo Geçmişi
|