25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 23,30g | Prot: 74,77g | Karb: 66,10g.
Kahvaltı: Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Твороженая запеканка с фруктами. Akşam Yemeği: Сазан Жареный. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|