radhikalia Günlüğü, 25 Haz 20

radhikalia Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Haloo gaisss selamat pagi.
Saran workout channel dong karena lagi bosan sekali biasanya pake emi wong :(

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Haziran 2020:

1498 kcal

Yağ: 65,06g | Prot: 59,55g | Karb: 178,04g. Kahvaltı: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Sinti Sambel Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang, Bayam Dimasak (dari Segar), Lemon, Sari Roti Roti Tawar (1). Öğle Yemeği: Sasa Santan Kelapa, Bubur Candil. Akşam Yemeği: Lontong, Sate Ayam, Tomat, Mayones, Telur Dadar, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Aperatifler/Diğer: Tempe Mendoan, Alfamart Stik Balado. devamı için...