25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 37,36g | Prot: 55,25g | Karb: 157,49g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Queijo Branco, Cuscuz Paulista. Öğle Yemeği: Tomates, Abobrinha, Salada de Couve e Cenoura, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Cenouras, Feijão Fradinho Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aperatifler/Diğer: Budweiser Cerveja, Cacau Show Trufa de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Moreira Kilo Geçmişi
|