|
|
1278 kcal
|
Yağ: 63,21g | Prot: 43,83g | Karb: 134,86g.
Kahvaltı: Filma Minyak Goreng Filma, Gula Pasir, Kecambah, Telur Rebus, Ayam Goreng, Kubis, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Gula Pasir, Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Filma Minyak Goreng Filma, Ayam Goreng, Kecambah, Kubis, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Frisian Flag Kental Manis, Gula Pasir, Jambu Biji, Nabati Cheese Wafer. devamı için...
|
|
1764 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 15 dakika, Temizlik - 5 dakika, Yaprakları Yan Yatan - 15 dakika, HIIT - 25 dakika, Oturma - 5 saat, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 11 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|