25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 36,09g | Prot: 89,32g | Karb: 73,20g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Избенка Козье Молоко, Яичный Белок, Rainbow Джем Сливовый. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Балтимор Кетчуп Адмирал, Помидоры, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Astoria Кетчуп Татарский, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|