아주심 Günlüğü, 25 Haz 20

아주심 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

바프 찍었어요 ㅋ. 대회가 코앞이라 식단 먹고 물도 많이 먹고 -.-a

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Haziran 2020:

1358 kcal

Yağ: 36,48g | Prot: 173,80g | Karb: 91,01g. Kahvaltı: 찐단호박, 한끼 오트밀, 닭가슴살, 아메리카노, 코코넛오일, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이). Öğle Yemeği: 닭가슴살, 찐단호박, 양배추찜, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란흰자. Akşam Yemeği: 닭가슴살, 아몬드. Aperatifler/Diğer: XTEND PRO WHEY ISOLATE. devamı için...

236 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

61 Destekçi Destek

Yorumlar

멋진 노력😍 ! 코앞이네요 💪🏻👍🏻🙏🏻

25 Haz 20 üye tarafından: hhush_

우와~ 아주심님 행복하시죠?😍 노력하셨으니 멋진 결과도 기대할께요~ 너무 멋있으셔요!!!❤️

25 Haz 20 üye tarafından: jenny3088

멋지시네요~ 현재 이 어플 보구선 공부중인데 배울게 너무 많네요~~ 응원합니다^0^

25 Haz 20 üye tarafından: hachaha

wow 👍👍👍👍

25 Haz 20 üye tarafından: jinny66

와우!!! 멋지십니다!

25 Haz 20 üye tarafından: Faust01

미소가 아름다우시네요😍❤️ 노력이 보이는 탄탄한 근육🤭❣️

25 Haz 20 üye tarafından: Siiiio

완전멋있어요!!!

25 Haz 20 üye tarafından: cherrydi83

우와!! 멋져요! 부러운 예쁜 미소😄

25 Haz 20 üye tarafından: Microkosmos7

멋진 몸매 멋진근육 우와! 응원합니다

25 Haz 20 üye tarafından: kiwido121

꺅 멋져요🤭

25 Haz 20 üye tarafından: Belinda Kim

와~너~~어~~무 아름다우세요! 멋찜은 원래 폭발!

25 Haz 20 üye tarafından: cream3421

끼야오~ 👏👏👏

26 Haz 20 üye tarafından: 이찌미미키키딸라

진짜 멋지세요 !! 👍🏻

26 Haz 20 üye tarafından: 메리87

이게 가능하군요..신기하네요..

26 Haz 20 üye tarafından: tomiso76

👍🏻👍🏻👍🏻

26 Haz 20 üye tarafından: alwkskan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

아주심 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

아주심 Günlüğü, 25 Haz 20

Yorum Gönder

아주심 Kilo Geçmişi