25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 31,27g | Prot: 96,49g | Karb: 136,68g.
Kahvaltı: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Черника, Вермишелевый Суп. Akşam Yemeği: Макдоналдс Сахар, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Голландский 45%, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Кофеее с Сахаром и Молоком . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|