25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 51,73g | Prot: 56,20g | Karb: 116,38g.
Kahvaltı: Blaubeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Öğle Yemeği: Golden Toast American Sandwich (38g), Buko Buko Skyr, Gut & Günstig Rote Bete in Scheiben, Homann Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Schweinebraten. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|