25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 17,19g | Prot: 28,87g | Karb: 79,69g.
Kahvaltı: Lidl Knuspermüsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Alpro Hafer Original, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Foodspring Whey Protein Schoko-Geschmack. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|