24 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 81,07g | Prot: 69,64g | Karb: 208,18g.
Kahvaltı: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), apple, Maple & Brown Sugar Steelcut Oatmeal. Öğle Yemeği: wendy's frosty, wendy's chicken sandwich, wendy's fries. Akşam Yemeği: spareribs, pineapple. Aperatifler/Diğer: mints starlight. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|