25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 66,60g | Prot: 70,00g | Karb: 54,45g.
Kahvaltı: Ржаные Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Лаваш Тонкий. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pravilova.olga Kilo Geçmişi
|