|
Gister middag sushi op, maar verder heel rustig aangedaan.. hopen op dat neerwaartse pad.
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 52,38g | Prot: 35,64g | Karb: 130,48g.
Kahvaltı: Krokante Muesli Naturel, Griekse Yoghurt 2%. Öğle Yemeği: AH Mini Quiche Lorraine. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Zonnatura Ideaal Gewicht Thee, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|