Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
25 Haz 20
hrldfischer Günlüğü, 25 Haz 20
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Wünsche einen schönen Donnerstag 🌞🌞🌞
Morgen beginnt es. In der Nacht aufstehen um mit dem Zug nach Frankfurt zu fahren. Dort vor der OP am Mittwoch einen Abstrich machen lassen (Corona) und anschließend wieder nach Hause.
Keine Ahnung wie lange das Morgen in Frankfurt dauert.
135,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,5 kg
.
Geriye kalan:
40,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Haziran 2020:
989 kcal
Yağ: 50,17g | Prot: 84,39g | Karb: 49,76g.
Kahvaltı:
Nestle Caro Original, Aldi Kochschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Vollkorntoast (25g).
Öğle Yemeği:
Nestle Caro Original, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Nestle Caro Original, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Vollkorntoast (25g), TiP Geflügelwiener.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Oh man 🚝 gute Fahrt und alles gute für den test. Das wird alles gut gehen 🙋♀️
25 Haz 20 üye tarafından:
Franzi 55
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle