25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 17,86g | Prot: 23,53g | Karb: 90,66g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur, Tropicana Slim Sweetener Classic, Royco Royco Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Cimory Yogurt Drink, Buah Naga. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Beras, Khong Guan Big Royal Chocolate, Kue Bolu. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rika marlina Kilo Geçmişi
|