26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 26,45g | Prot: 38,75g | Karb: 80,15g.
Kahvaltı: 이마트 방울토마토. Öğle Yemeği: 찐감자, 오이 (껍질제거), 오이고추. Akşam Yemeği: 고등어구이. Aperatifler/Diğer: 홈플러스 본아미 감자칩(김맛). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|