26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 130,50g | Prot: 70,84g | Karb: 24,82g.
Kahvaltı: ОВСЯНОБЛИН КЕТО, Авокадо, Сливочное Масло, Чай, Jarrow Formulas Масло МСТ. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, КЕТО ОКРОШКА, КОТЛЕТЫ из ИНДЕЙКИ КЕТО МОЙ, Перепелиное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|