26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 101,78g | Prot: 70,17g | Karb: 271,48g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Belster, Жареное Яйцо, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Öğle Yemeği: Дело Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом и со Сметаной, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, МарС Мини, Горчица, Чай. Akşam Yemeği: Рахат Мармелад, Рахат Вафли Арахисовые, Победа Трюфели с Коньяком, Чай, Династия Вишня в Ликере, Династия Вишня в Ликере, Чай, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Армпродукт Хачапури с Сыром. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|