26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 70,02g | Prot: 90,19g | Karb: 65,67g.
Kahvaltı: Вологодское Льняное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Творог 0%, Яйцо. Öğle Yemeği: Абрикос, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Яйцо, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia2000s Kilo Geçmişi
|