26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 33,81g | Prot: 80,92g | Karb: 128,10g.
Kahvaltı: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Velle Овсяный Завтрак Манго-Ананас . Öğle Yemeği: Haribo Жевательный Мармелад, Оладьи из Кабачков, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. Akşam Yemeği: Грядка Удачи Шампиньоны Целые, Каждый День Говядина Копчено-Вареная. Aperatifler/Diğer: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Sen Soy Чипсы Нори. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|