Светик26256172 Günlüğü, 26 Haz 20

Перекус - 200 калорий 🤗❤️🥳

Творог мягкий простоквашино 5% - 130 грамм

Клубника замороженная 54 грамма

Банан 33 грамма

Все смешиваем в блендере, по необходимости можно добавит сахзам. У меня FitParad 💎

---

1249 kcal

Yağ: 60,43g | Prot: 65,62g | Karb: 116,64g.   Kahvaltı: Иней Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Akşam Yemeği: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Помидоры, Дымов Сосиска Молочная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Иней Карбонад Юбилейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Пятерочка Банан, Замороженная Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%. devamı için...