26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 21,08g | Prot: 68,31g | Karb: 171,95g.
Kahvaltı: Мёд, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Агрокомбинат Дзержинский Ветчина Балерон Куриный , Водар Хлеба Хлеб Хуторской Любительский. Öğle Yemeği: Водар Хлеба Хлеб Хуторской Любительский, Bauer Овощи Весенние, Скумбрия Отварная. Akşam Yemeği: Черешня, Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз, Евроопт Банан, Евроопт Нектарин. Aperatifler/Diğer: Лидское Квас Лидский Темный, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Очень Сахар, Кофе (Растворимое), Евроопт Банан, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|