26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 151,78g | Prot: 155,59g | Karb: 56,33g.
Kahvaltı: Мёд, Campina Сливки Порционные, Фундук Фундук. Öğle Yemeği: Campina Сливки Порционные, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Творог 5%, Сметана 15%, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Campina Сливки Порционные, Фундук Фундук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|