26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 22,61g | Prot: 51,23g | Karb: 93,74g.
Kahvaltı: Лидская Мука Крупа Манная, Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Творог 1%, Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Капусты, Бабушкина Крынка Сметана 20%, Лидское Пиво, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|