|
ну вот, вчера утром наелась драников, а вечером скумбрии копченой. что теперь удивляться привесу в 600 гр? больше пью. больше занимаюсь. эх, вечером гости, не получится свои 10 км намотать. после прогулок у меня вес хорошо уходит. и я решила, больше не балуюсь алкоголем, пока не похудею. дорого мне все эти алкопати обходятся.
|
1307 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 136,42g | Karb: 111,18g.
Kahvaltı: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Славная Рожь Зерновой. Öğle Yemeği: Клубника, Аннушкина Ферма Творог Домашний 5%, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи Замороженное. Akşam Yemeği: Ламаджо. Aperatifler/Diğer: Наша Трапеза Пряники с Клюквенной Начинкой, Макдоналдс Кофе Гляссе. devamı için...
|
|