26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 19,87g | Prot: 27,35g | Karb: 113,94g.
Kahvaltı: Ketupat. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Daging Bebek, Bakpia, Hatari Malkist. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|