26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 45,29g | Prot: 55,83g | Karb: 168,71g.
Kahvaltı: Freeway Iso Sport, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Ingwertee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Äpfel, Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|