26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 72,13g | Prot: 67,12g | Karb: 77,84g.
Kahvaltı: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Sylter Salatdressing, Netto Hähnchen-Salat. Akşam Yemeği: Sonnenblumenöl, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Aperatifler/Diğer: Kinder Joy, Oreo Mini Eis. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|