Esther_88 Günlüğü, 26 Haz 20

Gisteren n beetje uit de bocht met de kcal. Nu weer back on track. Magnum was lekker 😎

1032 kcal Yağ: 19,73g | Prot: 123,52g | Karb: 88,10g.   Kahvaltı: Alpro Kokosmelk, Body & Fit Vegan Perfection. Öğle Yemeği: AH Punt Paprika, Komkommer, Heinz Tomato Ketchup 50%, Seitan. Akşam Yemeği: Tropical Chilisaus, Maza Hoemoes Spicy Mango,  Wortelen, Vivera Krokante Kipschnitzel. Aperatifler/Diğer: Alpro Kokosmelk, Body & Fit Vegan Perfection, Appel, AH Watermeloen. devamı için...
1883 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 44 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 16 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

18 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Esther_88 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.