26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 43,46g | Prot: 140,37g | Karb: 253,75g.
Kahvaltı: Zwan Salchicha de Pavo Premium, Ligeritas Tortillas, Esmeralda Queso Oaxaca Light, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Herdez Salsa Taquera, Yoplait Max Protein (Capuccino). Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Sanissimo Totopos. Akşam Yemeği: Danone Yopro 15G Proteína , La Costeña Chipotles en Adobo, Dolores Atún Premium. Aperatifler/Diğer: La Botanera Salsa Picante, Sandía, Valentina Salsa, Chiligrin Chile en Polvo Extra, Nescafé Café de Olla, Ferrero Tic Tac. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|