antiverzo Günlüğü, 26 Haz 20

antiverzo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26km na rowerze objechane, czas na obiad :D

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Haziran 2020:

1761 kcal

Yağ: 58,39g | Prot: 96,44g | Karb: 197,35g. Kahvaltı: Alpro Soya Mleko Kokosowe, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Kakao w Proszku (Niesłodzone). Öğle Yemeği: Galbani Mozzarella, Makaron al tonno. Akşam Yemeği: Czerwona Papryka, Lovilio Mozzarella Tarta, Sokołów Polędwica Sopocka, Jajko. Aperatifler/Diğer: Arizona Pomegranate Green Tea. devamı için...