Seawardstar Günlüğü, 26 Haz 20

26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.    Geriye kalan: 9,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

278 kcal Yağ: 1,78g | Prot: 39,13g | Karb: 31,20g.   Kahvaltı: 牛蹄筋, 玉米粒(冷冻). devamı için...
1691 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Koşu - 11/kph - 30 dakika. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Seawardstar Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.